こんにちは！
ボディメイク専門ジムmemoriaの森内です！
今回はよくある質問の中から
「パーソナルトレーニングでは、どれくらいで効果が出るの？」という
ご質問にお答えしていきます。
単刀直入に申し上げると、、
ジムのコンセプトによって効果の出る期間に差が出てきます。
例えば、
①２ヶ月で10キロ痩せるダイエットジム
②将来の健康を作るパーソナルジム
上記の例で比べると確実にお客様の目指すお身体によってペースが変わります。
①のジムですと２ヶ月先には10キロ痩せていないとコンセプトから外れてしまうため、かなり厳しいトレーニングと食事管理が必要になります。
一方②の方では期限は決めずにダイエットを行いつつ、将来病気にならない体をつくるというのがコンセプトの為、リバウンドや怪我のリスクを最小限に抑えたレッスンを行います。
では、当ジムボディメイク専門ジムmemoriaのコンセプトはどちらか。
それは後者の②に当てはまります。
最速でダイエットを行いたい人よりもじっくり半年以上かけてボディメイクや健康作りに取り組みたい人に向いています！
もちろん理想像によっては２ヶ月で実現できる方もいる為一概には言えませんが、
ストレスができるだけ少ない運動習慣、食事習慣をお伝えしています✨
★体験レッスン1時間3,300円
★カウンセリングのみ 無料
名古屋市東区白壁２丁目1-28 法令堂ビル4階
明和高校様前ビル
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＊ボディメイク専門ジムmemoria
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