皆さん、こんにちは！
トレーナーの近藤です😊
今回は「40代からの”ボディメイク新常識！〇〇の老化」
というテーマでお話ししていきます。
40代以降の方は身体を引き締めるために以下のことを行っていませんか？
・食事制限
・ダイエット
・負荷の強い筋トレ
これらをしても、思うように身体が変わらない人は〇〇の老化を見落としています。
思うように結果が出ない理由
それは、“骨格老化”です。
私たちは20歳から背骨の老化が始まると言われています。
つまり骨格の歪みやズレが身体のあちこちで起こっています。
骨格の歪みやズレがある状態でどんなに努力をしても効率が悪くさらに歪みを引き起こす原因になることもあります。
40代を超えたらまず取り掛かることは身体の土台である“骨格”をインナーマッスルのアプローチで整えることが根本解決になります。
★体験レッスン1時間3,300円
★カウンセリングのみ 無料
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