皆さん、こんにちは！トレーナーの近藤です🔅
しなやかでキュッとくびれた足首って憧れますよね！
実は、足首が太い人の多くは
重心が乱れているんです
下の写真で重心のチェックをしてみてください！
あなたの重心はどこにありましたか？
重心が乱れる原因👇
距骨が内側にねじれる
↓
足裏の筋肉が低下する
↓
足裏のアーチが潰れる
↓
重心が傾く
これを放置すると足首の動きが悪くなり血流が低下して
“むくみ”につながります
根本的に改善するためのエクササイズをご紹介します
是非、動画を真似して行ってみてください！
★体験レッスン1時間3,300円
★カウンセリングのみ 無料
名古屋市東区白壁２丁目1-28 法令堂ビル4階
明和高校様前ビル
🚃名鉄瀬戸線 東大手駅から徒歩1分
🚃名城線 名古屋城駅（旧市役所駅）から徒歩6分
＊ボディメイク専門ジムmemoria
＊整体GranRoots
“ゾウさん足首”になっていませんか？
しなやかでキュッとくびれた足首って憧れますよね
実は、足首が太い人の多くは
重心が乱れているんです
4枚目の投稿で重心のチェック
をしてみてください！
あなたの重心はどこにありましたか？
重心が乱れる原因👇
距骨が内側にねじれる
↓
足裏の筋肉が低下する
↓
足裏のアーチが潰れる
↓
重心が傾く
これを放置すると足首の動きが悪くなり血流が低下して
“むくみ”につながります
根本的に改善するためのエクササイズをご紹介します
是非、動画を真似して行ってみてください！
★体験レッスン1時間3,300円
★カウンセリングのみ 無料
名古屋市東区白壁２丁目1-28 法令堂ビル4階
明和高校様前ビル
🚃名鉄瀬戸線 東大手駅から徒歩1分
🚃名城線 名古屋城駅（旧市役所駅）から徒歩6分
＊ボディメイク専門ジムmemoria
＊整体GranRoots
https://www.instagram.com/p/CfwMJ5-p99q/?igshid=YmMyMTA2M2Y=