みなさん、こんにちは！メモリア代表トレーナーの近藤です😊今回は50代女性のビフォーアフターのご紹介をします！
メモリアのパーソナルトレーニングに通われて半年（週1回のトレーニング）のお客様です♪
お腹周りがスッキリとしてお尻に丸みが出たので若々しい下半身のラインと見た目になりました👏✨
トレーニング 内容は
①骨盤を整えるためのインナーマッスル（インナーマッスルは定着が遅いので自宅でも取り組んでいただいておりました🎶隙間時間にささっと5分でできます♪）
②女性らしい曲線美、メリハリのある筋肉を作るためのアウターマッスル
③身体の柔軟を保つためのストレッチやリリース
④脂肪を燃焼させるための有酸素運動など
トレーニング始めたての頃はゆったりとした服を着てトレーニングをしていましたが、身体が変わってきてからはピタッとした身体のラインが分かる服装でトレーニングしています🍑✨👗
ボディメイクはファッションまでも楽しめますね🕶️✨
女性特有の悩みを解決！パーソナルジムmemoria
当ジムは30代〜60代の女性に特化したパーソナルジムです。トレーニング内容は主に
①姿勢分析から始まり②個々に合わせた骨格を正すインナーマッスルトレーニングやコンディショニング③女性らしい曲線美のある体を作るためのアウターマッスルを鍛えます。④体力をつけていただくためのボクササイズやスピンバイクなどもセッションに取り入れております。
memoriaの体験トレーニング
まずは当ジムの体験トレーニングへお越しください。
★メモリア体験トレーニング75分内容→①姿勢診断②個々に合わせたインナーマッスルトレーニング③気になる部位（お腹、太もも、ヒップ、背中、バスト、二の腕など）３つのトレーニング。トレーニング中のアミノ酸ドリンクとプロテインは無料です。
★無料カウンセリング60分内容⇨主にどんなトレーニングをするかを詳しくお伝えします。あなたのお悩みも教えてください。
2月限定で体験トレーニング料金が3300円のところ→2300円となります。こちらの記事を見たと必ずお伝えください。
楽しく！いつまでも健康に！若々しく！
女性向けジムmemoria〈メモリア〉完全個室のマンツーマン指導
メモリアお問合せ
⚫︎名鉄瀬戸線【東大手駅】より徒歩1分
⚫︎名城線【名古屋城駅】より徒歩6分
⚫︎9時〜22時 不定休
⚫︎体験予約/無料カウンセリング予約はメモリアのホームページの予約フォームからお願いいたします。
電話でも承っております。近藤電話番号 090-4791-4479
@memoria_gym→インスタアカウント（綺麗に痩せるマル秘テクを沢山投稿しています！）