「 月別アーカイブ：2025年10月 」 一覧
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40代以降のお腹やせ ダイエット トレーニング 体験トレーニング
運動が苦手だったMさんが、今では週1のトレーニングが楽しみに！【名古屋市東区・女性専用ジムmemoria】
2025/10/11
「運動が本当に苦手で、最初は続けられるか不安でした」 そう話してくれたのは、40代の女性Mさん。 学生時代から運動が得意ではなく、ジムに通った経験もなし。 でも、年齢とともに「体の重だるさ」「下半身太 ...
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秋こそ、体を変えるベストシーズン🎃‼️
2025/10/8
こんにちは！名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室のパーソナルジム memoria の近藤です 夏が終わると、 「ちょっと休もう」「また冬に頑張ろうかな」 そんな声をよく聞きます。 でも実は！！！ ...