「 月別アーカイブ：2025年12月 」 一覧

こちらのお客様は、2022年11月からパーソナルトレーニングを続けてくださっています。 運動経験はほとんどなく、筋トレはまったくの初心者さんでした。 「筋トレ経験無し」 「自分にできるか不安」 最初は ...