こんにちは！
ボディメイク専門ジムmemoriaです❗️
今回のテーマは「メモリアが大切にしていること」です。
大切にしていること
それはお客様の綺麗を土台からサポートをしていくこと。
一般的なトレーニングジムでは、
脚を細くしたい⇨脚の筋トレ
腕を細くしたい⇨腕の筋トレ
このような流れが一般的です。
私たちメモリアトレーナーも数年前まではそのような状況でした💦
しかし気がついた事は、
それでは体は変わらないという事です！
なぜなら脚、腕、お腹が太くなっている根本原因を解決しないことには結果が出ないからです。
例えば脚が太くなっている根本原因で多いのが重心が崩れているケース。
体重が過度に一点に集中すると筋肉は発達してしまい肥大します💦
そんな根本原因を解決しないままトレーニングをしては、逆に太くなる一方です。
【ではなぜ重心が崩れているのか】
そこが大切です！！
その方の体ならではの乱れがあります。
だからこそメモリアでは初めにお客様の体を徹底的に分析します！
そこでわかることを元にレッスンを組んでいくのです！
もちろんトレーニングだけでは補えない部分があるため、ストレッチや筋膜リリースを駆使しながら土台を作っていきます！
そのように様々な技術を用いてお客様のサポートをしていくからこそ結果も出やすいのです！
皆様も是非一度、体験レッスンでご自身の姿勢や筋肉の低下を探していきましょう！！