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皆さんこんにちは❗️ボディメイク専門ジムmemoriaの森内です。 本日のテーマは「ダイエット」です！ 当ジムの会員様の悩みの中で多いのは、 ・脚やせ、二の腕痩せ ・健康維 ...

ボディメイク専門ジムも森内です！ 本日は『温泉卵は万能食』というテーマでお伝えしていきます！ ダイエットや体作りにおいて多くの方が口にする食材といえば卵ですよね。 卵は準完全栄養食品と言われるほど、多 ...

皆さんこんにちは❗️ おかげさまで『ボディメイク専門ジムmemoria』は、10月8日に1周年を迎えることとなりました。 数あるパーソナルジムの中からメモリアを選んでお越し ...

皆さんこんにちは！ ボディメイク専門ジムmemoriaです！！ 今回は「お知らせ」です！当ジムで採用をしているプロテインとサプリメントのご紹介をいたします！！ 『VALX ホエイプロテイン』 メモリア ...

愛知県名古屋市白壁の30~40代女性に強いボディメイクジム memoriaパーソナルトレーナーの森内です(^ ^) 今回は「鼻呼吸と健康」というテーマでお話をしていきます。 呼吸の意味 「人はなぜ呼吸 ...

愛知県名古屋市白壁のボディメイクジムmemoriaパーソナルトレーナーの森内です(^ ^) 今回は「体の知識」というテーマでお話をしていきます。 ひと昔前、今から20年ほど前のトレーニング理論を研究し ...

愛知県名古屋市白壁の女性向けボディメイクジムmemoria パーソナルトレーナーの森内です(^ ^) 今回は「神経質にならないで」というテーマでお話をしていきます。 私がトレーナー業を数年やっている中 ...

みなさん、こんにちは✨ 【名古屋のパーソナルジム】 ボディメイク専門ジムmemoriaの近藤です！今回は「40代以降の女性のダイエット方法」というテーマでお話ししていきます。 きっとこの ...

皆様こんにちは！！ ボディメイク専門ジムmemoriaの森内です！ 当ジムのオプションの一つに『キックボクシング』がございます！ ストレスを発散しながら、有酸素運動もできるので、皆様に大好評です！！ ...

みなさんこんにちは！ 愛知県名古屋市白壁のボディメイク専門ジムmemoria パーソナルトレーナーの森内です(^ ^) 今回は「ストレスにはビタミンC」というテーマでお話をしていきます。 このブログを ...