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皆さんこんにちは！ ボディメイク専門ジムmemoriaの森内です❗️ 本日のテーマは「美しいスタイルは日常生活が作る」です。 一般的にスタイルを綺麗にする為に、 ・ヨガ ・ ...

皆さん、こんばんは！ 今回は筋トレやストレッチ、マッサージだけでは姿勢改善ができない理由。というテーマでお話ししていきます。 一般的な姿勢改善 一般的な姿勢改善では、低下した筋肉→　筋力トレーニング固 ...

【名古屋の女性向けパーソナルジム】 ボディメイク専門ジムmemoriaです！今回は「美しい姿勢は脳で決まる」というテーマでお話ししていきます。 これまで様々なダイエット知識、ボディメイク知識をお伝えし ...

皆さんこんにちは！ ボディメイク専門ジムmemoriaです😊 年齢を重ねるとお尻が垂れていきます・・ こんなお尻嫌ですよね。 何歳になってもキュッと上を向いた桃尻って憧れますよね！ で ...

皆さんこんにちは❗️ボディメイク専門ジムmemoriaの森内です。 本日のテーマは「ダイエット」です！ 当ジムの会員様の悩みの中で多いのは、 ・脚やせ、二の腕痩せ ・健康維 ...

ボディメイク専門ジムも森内です！ 本日は『温泉卵は万能食』というテーマでお伝えしていきます！ ダイエットや体作りにおいて多くの方が口にする食材といえば卵ですよね。 卵は準完全栄養食品と言われるほど、多 ...

皆さんこんにちは❗️ おかげさまで『ボディメイク専門ジムmemoria』は、10月8日に1周年を迎えることとなりました。 数あるパーソナルジムの中からメモリアを選んでお越し ...

皆さんこんにちは！ ボディメイク専門ジムmemoriaです！！ 今回は「お知らせ」です！当ジムで採用をしているプロテインとサプリメントのご紹介をいたします！！ 『VALX ホエイプロテイン』 メモリア ...

愛知県名古屋市白壁の30~40代女性に強いボディメイクジム memoriaパーソナルトレーナーの森内です(^ ^) 今回は「鼻呼吸と健康」というテーマでお話をしていきます。 呼吸の意味 「人はなぜ呼吸 ...

愛知県名古屋市白壁のボディメイクジムmemoriaパーソナルトレーナーの森内です(^ ^) 今回は「体の知識」というテーマでお話をしていきます。 ひと昔前、今から20年ほど前のトレーニング理論を研究し ...