「ダイエット」 一覧

こんにちは🌞メモリアの近藤です。 今回はメモリア会員様のご紹介です🍀 体重 64.5kg → 56.95kg（−7.55kg） 体脂肪率 42.7％ → 30.1％ 内 ...

下腹は腹筋では凹みません。 「毎日腹筋しているのに下腹だけぽっこり出る」 「体重は落ちたのにぽっこりしている」 「むしろ腰がつらくなった…」 そんな経験はありませんか？ 実はこれとてもよくあるご相談で ...

名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室パーソナルジム memoria（メモリア） の近藤です✨ 今回は、memoriaに通ってくださっている会員様のビフォーアフターと変化のストーリー ...

こんにちは😊名古屋市東区白壁にある、完全個室・女性専用パーソナルジムmemoriaの近藤七海です。 私のジムには、 「もう年齢的に無理だと思っていました」 「何度もダイエットに失敗して ...

こちらのお客様は、2022年11月からパーソナルトレーニングを続けてくださっています。 運動経験はほとんどなく、筋トレはまったくの初心者さんでした。 「筋トレ経験無し」 「自分にできるか不安」 最初は ...

こちらのお客様は、 「垂れたお尻をキュッと上げて、プリッとしたヒップになりたい」 「健康的で女性らしいカラダになりたい」 という２つの目的でご来店されました🍑 もともとは、 ・お尻が下 ...

こんにちは！名古屋市東区白壁のパーソナルジム memoria（メモリア） の近藤です😌 朝晩が冷え込むようになり、少しずつ冬の気配を感じる季節になりましたね。 皆さん、体調はいかがでし ...

「運動が本当に苦手で、最初は続けられるか不安でした」 そう話してくれたのは、40代の女性Mさん。 学生時代から運動が得意ではなく、ジムに通った経験もなし。 でも、年齢とともに「体の重だるさ」「下半身太 ...

こんにちは！名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室のパーソナルジム memoria の近藤です 夏が終わると、 「ちょっと休もう」「また冬に頑張ろうかな」 そんな声をよく聞きます。 でも実は！！！ ...

こんにちは😊名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室のパーソナルジム memoria の近藤七海です。 9月に入り、朝晩は涼しくなり、少しずつ秋の気配を感じるようになりました
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