「トレーニング」 一覧

「運動が本当に苦手で、最初は続けられるか不安でした」 そう話してくれたのは、40代の女性Mさん。 学生時代から運動が得意ではなく、ジムに通った経験もなし。 でも、年齢とともに「体の重だるさ」「下半身太 ...

こんにちは！名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室のパーソナルジム memoria の近藤です 夏が終わると、 「ちょっと休もう」「また冬に頑張ろうかな」 そんな声をよく聞きます。 でも実は！！！ ...

こんにちは😊名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室のパーソナルジム memoria の近藤七海です。 9月に入り、朝晩は涼しくなり、少しずつ秋の気配を感じるようになりました
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こんにちは！パーソナルトレーナーの近藤七海です。 今日は、妊娠・出産を経て体型が大きく変わってしまったお客様が、 “ただ痩せる”ではなく、骨格から整えて、女性らしいメリハリのある身体を手に入れたビフォ ...

こんにちは、メモリアの近藤です😌 名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室のパーソナルジムを運営しています。 最近はぐんと気温も上がってきて、いよいよ夏が近づいてきましたね ...

こんにちは！近藤です。いつもありがとうございます😊 5月もありがたいことに満席となり、たくさんの方にお越しいただき心より感謝申し上げます。 そして6月に入り、いよいよ夏本番もすぐそこで ...

ジムに通うのは一歩踏み出す勇気が必要。でも、ムキムキにならないキツくないトレーニングで女性らしい美しい曲線美のある身体を手に入れることができるとしたら？💓 「筋肉ムキムキ」じゃなく『美 ...

みなさんこんにちは！メモリアトレーナーの近藤です😊今回は垂れ尻を解消し、プリッと引き上がったお尻を目指すためのエクササイズをご紹介！ 女性特有の悩みを解決！パーソナルジムmemoria ...

4ヶ月コース週１回のペースでパーソナルトレーニングを行なったこちらのお客様。日々の食事と筋トレで、ここまで変化しました😊筋トレは美脚に特化した内容のメニューで行なっています。脚の骨の位 ...

皆さん、こんにちは！名古屋市東区白壁の女性向けパーソナルジム代表トレーナーの近藤七海です😊2月は沢山の新しいお客様にお会い出来まして大変嬉しく思います。昨日から気温も暖かくなり、肌を見 ...