「トレーニング」 一覧

4ヶ月コース週１回のペースでパーソナルトレーニングを行なったこちらのお客様。日々の食事と筋トレで、ここまで変化しました😊筋トレは美脚に特化した内容のメニューで行なっています。脚の骨の位 ...

皆さん、こんにちは！名古屋市東区白壁の女性向けパーソナルジム代表トレーナーの近藤七海です😊2月は沢山の新しいお客様にお会い出来まして大変嬉しく思います。昨日から気温も暖かくなり、肌を見 ...

メモリアの近藤です😊今回はメモリア会員様のビフォーアフターのご紹介！ 🍑筋トレ初心者！目的はヒップアップ🍑 こちらのお客様は２ヶ月週２回のトレーニングの ...

みなさんこんにちは！メモリア代表トレーナーの近藤七海です😁今日はメモリア会員様(50代女性E・R様)の許可を得てトレーニング時の風景を動画で撮ってみました！E様はパーソナルトレーニング ...

みなさん、こんにちは😃女性向けパーソナルジム代表トレーナーの近藤です！今回は当ジムの会員様である60代の女性が半年でマイナス10キロした方法を特別にご紹介！！！ 60代女性がマイナス1 ...

メモリア代表トレーナーの近藤です😊 2024年は沢山の方にmemoriaを知っていただき、沢山の女性のお体を変えさせていただきました！↓ memoria会員様の劇的！ビフォーアフター& ...

こんにちは！memoriaの近藤です😊 今日は肩こりについてのお話です。 毎日毎日肩こりで辛い方、そんな方に見てほしい内容になっています！ 年を重ねていくことで首の骨や筋肉が衰えて肩こ ...

トップアスリート福島章太選手がメモリアにご来店しトレーニングをしていかれました！ プロ野球選手が行う下半身の筋トレは、飛距離が伸びたり、怪我のリスクが軽減されるなどの目的で 行われます。近くで見ると迫 ...

こんばんは🌛メモリアの近藤です😊 今回はメモリア会員様のビフォーアフター🌸のご紹介！ 🍑目的ヒップアップ🍑こちらのお客様 ...

みなさん、こんにちは！メモリアの近藤です😊 今回は姿勢についてのお話です！結局どんな姿勢が良い姿勢なのか、悪い姿勢なのか？悩みますよね！ 今日は自分がどんな姿勢をしているのか下の投稿を ...