「トレーニング」 一覧

こんにちは！パーソナルトレーナーの近藤七海です。 今日は、妊娠・出産を経て体型が大きく変わってしまったお客様が、 “ただ痩せる”ではなく、骨格から整えて、女性らしいメリハリのある身体を手に入れたビフォ ...

こんにちは、メモリアの近藤です😌 名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室のパーソナルジムを運営しています。 最近はぐんと気温も上がってきて、いよいよ夏が近づいてきましたね ...

こんにちは！近藤です。いつもありがとうございます😊 5月もありがたいことに満席となり、たくさんの方にお越しいただき心より感謝申し上げます。 そして6月に入り、いよいよ夏本番もすぐそこで ...

ジムに通うのは一歩踏み出す勇気が必要。でも、ムキムキにならないキツくないトレーニングで女性らしい美しい曲線美のある身体を手に入れることができるとしたら？💓 「筋肉ムキムキ」じゃなく『美 ...

みなさんこんにちは！メモリアトレーナーの近藤です😊今回は垂れ尻を解消し、プリッと引き上がったお尻を目指すためのエクササイズをご紹介！ 女性特有の悩みを解決！パーソナルジムmemoria ...

4ヶ月コース週１回のペースでパーソナルトレーニングを行なったこちらのお客様。日々の食事と筋トレで、ここまで変化しました😊筋トレは美脚に特化した内容のメニューで行なっています。脚の骨の位 ...

皆さん、こんにちは！名古屋市東区白壁の女性向けパーソナルジム代表トレーナーの近藤七海です😊2月は沢山の新しいお客様にお会い出来まして大変嬉しく思います。昨日から気温も暖かくなり、肌を見 ...

メモリアの近藤です😊今回はメモリア会員様のビフォーアフターのご紹介！ 🍑筋トレ初心者！目的はヒップアップ🍑 こちらのお客様は２ヶ月週２回のトレーニングの ...

みなさんこんにちは！メモリア代表トレーナーの近藤七海です😁今日はメモリア会員様(50代女性E・R様)の許可を得てトレーニング時の風景を動画で撮ってみました！E様はパーソナルトレーニング ...

みなさん、こんにちは😃女性向けパーソナルジム代表トレーナーの近藤です！今回は当ジムの会員様である60代の女性が半年でマイナス10キロした方法を特別にご紹介！！！ 60代女性がマイナス1 ...