
memoriaでボディメイクを始めて1ヶ月のお客様です😌💫
筋トレ経験なしの初心者のお客様です😊
【1ヶ月の数値の変化】
💫体重−5.15kg❗️
54.95kg⇨49.8kg
💫体脂肪率−6.9%❗️
体脂肪率28.9%⇨22%
💫ウエスト−14.5cm❗️
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今回のお客様のご要望はモデルで女優の
『吉瀬美智子さん』のような体型になりたい!とのご要望をお受けいたしました✨
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吉瀬美智子さんのような体型を目指して、
シュッとした見た目のイメージと同じスリーサイズの比率に近づける為に、
バストサイズは残しつつ、くびれたウエスト
とヒップアップ、背中の脂肪をスッキリ
させるトレーニングを中心にプログラムを組み立てました💪🏼✨まずは歪んだ骨格を戻すためにインナーマッスルをしっかり目に行いました。インナーマッスルは定着するまで時間がかかるので自宅でもインナーマッスルだけは行なってもらいました✨(インナーマッスルトレーニングがマスターすれば凄く簡単です✨)
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またお仕事柄一日中座っていることが多い為、肩こりと腰痛のお悩みもありました。
そのため、トレーニングと並行して身体のケアも行いました💆♀️
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お写真からも分かるように、お腹周りが
スッキリとくびれているのが分かりますね!
またお尻の位置も上がり全体的にシュッとした体型になりました✨👏
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ご本人からも、周りの方から「スタイルが良くなったね」と褒めていただくことが増えたと、とても喜んでおられ私も嬉しくなりました🥲✨
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memoriaではお客様一人一人に合わせた
トレーニング内容をご提供し、お客様のお身体を健康的に変えていくことで
イキイキとしたライフスタイルを実現していただくことを理念にあらゆる角度からお客様のお悩みを解決いたします✨
無理な食事制限や過度なトレーニング は一切行いません。またお客様が継続してトレーニング を続けていただけるように、常に丁寧で気持ちの良い接客を心がけています。
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【キャンペーン🔥】
『体験トレーニング』
¥9.900 → ¥3.300
【お問合せ📩】
HPの予約フォーム、または電話でご予約を受け付けております!電話09047914479
【アクセス🚗】
愛知県名古屋市東区白壁2丁目1-28(明和高校前)法令堂ビル裏側4階
東大手駅徒歩2分/名古屋城駅徒歩6分
【営業時間⏰】
9:00〜23:00
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40〜50代女性が9割の女性向けパーソナルジム
トレーナーは女性のみ(memoria代表トレーナー近藤)