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お尻は骨盤の形で変わります

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『お尻は骨盤の形で変わります』

関節がしっかり動いた上でお尻のインナーマッスルが働いていないと、お尻の筋力トレーニングをいくら行っても四角いお尻になってしまったり、お尻の横がくぼんでしまいます。

せっかくトレーニングをしているのに、それでは勿体ないですよね💦

まずは股関節や骨盤周りを整えることで丸く上がったお尻を作ることができます。

みなさんも是非桃尻目指して

頑張りましょう♪

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