「 月別アーカイブ：2026年09月 」 一覧

年齢だけが原因じゃない、見直したい5つのポイント 40代を過ぎてから、 「昔と同じように食べているのに体重が増える」 「食事を減らしているのに、なかなか痩せない」 「運動を始めても思ったように体型が変 ...

今回は、継続してトレーニングに取り組んでくださっているお客様のビフォーアフターをご紹介します！ こちらのお客様は、ヒップの位置を整えることを意識しながらトレーニングを継続。 以前と比べて、お尻がキュッ ...