みなさんこんにちは！メモリア代表トレーナーの近藤七海です😁今日はメモリア会員様(50代女性E・R様)の許可を得てトレーニング時の風景を動画で撮ってみました！E様はパーソナルトレーニング歴半年、E様は3年です！お二人の年齢は50代です！いつも楽しいから継続できていると仰っていました😌完全個室なので誰にもみられることなく楽しくトレーニングできます！きついトレーニングは続きませんが、キツくなく身体が変わるトレーニングがあればやってみたく無いですか？😆
当ジムではよくある筋トレではなく、まずは骨格を正すためのインナーマッスルを中心に行います。インナーマッスルをしっかり行うことで姿勢が正されてそれだけでも良いスタイルになり代謝もUPします。このインナーマッスルはマスターすれば誰でも簡単に行えます！
当ジムは30代〜60代の女性に特化したパーソナルジムです。トレーニング内容は主に①姿勢分析から始まり②個々に合わせた骨格を正すインナーマッスルトレーニングやコンディショニング③女性らしい曲線美のある体を作るためのアウターマッスルを鍛えます。④体力をつけていただくためのボクササイズやスピンバイク、一本歯下駄ウォーキングなどもセッションに取り入れております。
まずは当ジムの体験トレーニングへお越しください。2月限定で体験トレーニング料金が3300円のところ→2300円となります。こちらの記事を見たと必ずお伝えください。
★メモリア体験トレーニング75分内容→①姿勢診断②個々に合わせたインナーマッスルトレーニング③気になる部位（お腹、太もも、ヒップ、背中、バスト、二の腕など）３つのトレーニング。トレーニング中のアミノ酸ドリンクとプロテインは無料です。
★無料カウンセリング60分内容⇨主にどんなトレーニングをするかを詳しくお伝えします。あなたのお悩みも教えてください。
楽しく！いつまでも健康に！若々しく！
女性向けジムmemoria〈メモリア〉完全個室のマンツーマン指導
⚫︎名鉄瀬戸線【東大手駅】より徒歩1分
⚫︎名城線【名古屋城駅】より徒歩6分
⚫︎9時〜22時 不定休
⚫︎体験予約/無料カウンセリング予約はメモリアのホームページの予約フォームから！
@memoria_gym→インスタアカウント（綺麗に痩せるマル秘テクを沢山投稿しています！）