「運動が本当に苦手で、最初は続けられるか不安でした」
そう話してくれたのは、40代の女性Mさん。
学生時代から運動が得意ではなく、ジムに通った経験もなし。
でも、年齢とともに「体の重だるさ」「下半身太り・お腹の脂肪」「疲れやすさ」が気になり始め、思い切ってmemoriaの体験へ来てくださいました。
最初のトレーニングでは、
「これなら私にもできそう！」と笑顔に。
memoriaでは、“キツいトレーニング”ではなく、
姿勢や骨格ラインを整えながら、トレーニングを行います。
回を重ねるうちに、Mさんの体は少しずつ変化。
✔️ パンツのウエストにゆとりができた
✔️ 朝スッと起きられるようになった
✔️ 鏡を見るのが楽しみになった
そして今では、
「週1回のトレーニングが、リフレッシュの時間なんです！」
と、毎回笑顔で来てくださっています😊
運動が苦手でも大丈夫。
あなたの体に合わせて、無理のないメニューを作成します。
・女性トレーナーによる完全個室マンツーマン
・名古屋市東区白壁の女性専門ジム
・入会金0円・プロテインドリンク無料
「体を動かすのが久しぶり」という方も大歓迎です✨
まずは気軽に体験からどうぞ🌿
白壁の隠れ家ジムで、理想のくびれ・上がったヒップを手に入れる
名古屋市東区白壁にある完全個室の女性専用パーソナルジムmemoriaでは、
30代後半〜50代の女性に特化した「インナーマッスル×くびれ・ヒップアップづくり」のプログラムを提供しています。
・女性トレーナーのみ在籍
・ミセスコンテスト公認講師
・クライアントの約9割が30代後半〜50代女性
・白壁の隠れ家のような静かな空間で、自分だけの時間を確保
「キツくないけど効く」トレーニングで、ボディメイクと健康を両方手に入れませんか？
女性の体に寄り添う、完全個室のパーソナルジム【memoria】
「若々しく、美しく、健康に」
30代〜60代の女性が安心して通える、女性専用のパーソナルジム〈memoria（メモリア）〉。
年齢による体の変化や女性特有の不調に寄り添い、無理なく整えることを大切にしています。目指すのは、ムキムキではなく、しなやかで女性らしい“曲線美”。
【memoriaのトレーニングの特徴】
- 姿勢分析からスタート 最初に姿勢や体のクセをしっかりチェックし、あなたに合ったトレーニングを丁寧に組み立てます。
- 骨格を整えるインナーマッスルトレーニングとコンディショニング キツすぎない動きで、体の内側（インナーマッスル）を整え、冷えやむくみ、猫背などを根本からサポート。
- 女性らしいボディラインをつくるアウターマッスルの強化 ヒップやウエスト、背中など、年齢とともに気になる部位を自然に引き締めていきます。
- 楽しく体力アップできるボクササイズやスピンバイクも導入 しんどくないけれど、汗をかける。運動不足やストレス解消にもぴったりです。
【memoriaの体験トレーニング（75分）3300円税込】
- 姿勢診断
- 個別プログラムによるインナーマッスルトレーニング
- お悩みに応じた3部位の集中トレーニング（例：お腹、ヒップ、背中 など）
- アミノ酸ドリンク＆プロテイン付き（無料）
【無料カウンセリング（60分）】
「どんなトレーニングが合っているの？」「体力に自信がない…」という方も安心。
トレーナーが丁寧にお話を伺い、あなただけのプランをご提案します。
【memoria（メモリア）ジム情報】
- 名鉄瀬戸線「東大手駅」より徒歩1分
- 名城線「名古屋城駅」より徒歩6分
- 営業時間：9:00〜22:00（不定休）
- ご予約・お問い合わせはホームページの予約フォームから
- お電話でも受付中：090-4791-4479（近藤）
Instagram @memoria_gym
→ キレイに痩せたい女性のためのヒントを投稿中！