「 年別アーカイブ：2026年 」 一覧

今回は、継続してトレーニングに取り組んでくださっているお客様のビフォーアフターをご紹介します！ こちらのお客様は、ヒップの位置を整えることを意識しながらトレーニングを継続。 以前と比べて、お尻がキュッ ...

こちらのお客様は週2回の頻度でmemoriaのパーソナルトレーニングに通っていただきお伝えしたインナーマッスルの宿題を毎日コツコツ行っていただきました。インナーマッスルは毎日行わないと定着してきません ...

暑い夏、冷たくて甘いアイスが食べたくなりますよね🍨 「毎日食べるわけじゃないし大丈夫！」 そう思っている方も多いかもしれません。 でも、アイスは種類によって、使われている原材料や脂質な ...

こんにちは！ 名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室パーソナルジム memoriaの近藤です😊 いよいよ明日から7月ですね！ 暑くなってくるこの時期、 「たくさん汗をかいたから痩せ ...

今回は、結婚式を目標に3ヶ月間通ってくださったお客様のご紹介です。 「人生で一番キレイな姿で結婚式を迎えたい」 そんな想いでボディメイクをスタートされました。 結果は… ・体重 49.6kg → 45 ...

今回は、30代女性のお客様のビフォーアフターをご紹介します✨ 結果はこちら👇 ✔︎ 体重 −7.05kg ✔︎ 体脂肪率 −6.4%  ...

5月スタートしました🌿 最近メモリアでは 「今年こそ肌を出せる水着が着たい！」 「夏までに身体を引き締めたい！」 という方のご来店がかなり増えています✨ さらに、結婚式に ...

4月のご予約枠、残りわずかとなりました🌿 今月も本当にたくさんのお客様にご来店いただき、ありがとうございます。 最近ご来店される方に多いのが、 「夏に向けて身体を変えたい」 「そろそろ ...

「トレーニングしてるのにお尻が上がらない…」 「昔よりお尻が垂れてきた気がする」 そんな悩みを感じている方は多いと思います。 でも実はその原因、 筋トレ不足ではなく“日常の習慣”にあることがほとんどで ...

3月もたくさんのお客様にご来店いただき、誠にありがとうございます。 おかげさまで今月のご予約はほぼ満席となり、残りわずかとなっております。 多くのお客様にお選びいただけていること、心より感謝申し上げま ...