5月スタートしました🌿
最近メモリアでは
「今年こそ肌を出せる水着が着たい！」
「夏までに身体を引き締めたい！」
という方のご来店がかなり増えています✨
さらに、結婚式に向けてダイエットをスタートされる方も増えてきました💍
そして今、5月に入りご予約枠がかなり埋まってきています。
毎年この時期になると
「もっと早く始めればよかった…」という声をたくさん聞きます。
でも逆に言うと、今始めればまだ間に合います。
身体は3ヶ月で変わります。
5月スタートなら、8月にはしっかり変化を実感できます✨
ただ、ここで大事なのが
【ただ痩せる】では意味がないということ。
体重だけ落としても、
✔ 二の腕だけ太い
✔ 前もも太く見える
✔ お尻が下がっている
✔ 姿勢が悪い
これでは女性らしい身体にはなれません。
メモリアのトレーニングは
ただ鍛えるだけのジムとは違います。
目指しているのは、
細いだけじゃない
✔ 華奢な二の腕
✔ キュッと上がったヒップ
✔ 適度に引き締まった細い脚
✔ 女性らしいくびれ
そんな「メリハリのある女性らしい身体」を作ることです
だからこそ、メモリアではまず
インナーマッスルを重視しています。
実は、むやみに筋トレをしても
身体は綺麗にはなりません。
姿勢が崩れたまま鍛えると、脚が太くなったり、肩がゴツくなったり、
逆にバランスが悪くなることもあります。
大切なのはどこを鍛えるかではなく、
“あなたの身体に必要な場所を正しく鍛えること”。
インナーマッスルも、
姿勢や身体の使い方によって
鍛えるべき場所は一人ひとり違います。
メモリアでは、
その方の姿勢やクセを見ながら
オーダーメイドでトレーニングを行っています✨
ご予約枠が埋まる前に
ぜひお早めにご相談ください✨
白壁の隠れ家ジムで、理想のくびれ・上がったヒップを手に入れる
名古屋市東区白壁にある完全個室の女性専用パーソナルジムmemoriaでは、
30代後半〜50代の女性に特化した「インナーマッスル×くびれ・ヒップアップづくり」のプログラムを提供しています。
・女性トレーナーのみ在籍
・ミセスコンテスト公認講師
・クライアントの約9割が30代後半〜50代女性
・白壁の隠れ家のような静かな空間で、自分だけの時間を確保
「キツくないけど効く」トレーニングで、ボディメイクと健康を両方手に入れませんか？
女性の体に寄り添う、完全個室のパーソナルジム【memoria】
「若々しく、美しく、健康に」
30代〜60代の女性が安心して通える、女性専用のパーソナルジム〈memoria（メモリア）〉。
年齢による体の変化や女性特有の不調に寄り添い、無理なく整えることを大切にしています。目指すのは、ムキムキではなく、しなやかで女性らしい“曲線美”。
【memoriaのトレーニングの特徴】
- 姿勢分析からスタート 最初に姿勢や体のクセをしっかりチェックし、あなたに合ったトレーニングを丁寧に組み立てます。
- 骨格を整えるインナーマッスルトレーニングとコンディショニング キツすぎない動きで、体の内側（インナーマッスル）を整え、冷えやむくみ、猫背などを根本からサポート。
- 女性らしいボディラインをつくるアウターマッスルの強化 ヒップやウエスト、背中など、年齢とともに気になる部位を自然に引き締めていきます。
- 楽しく体力アップできるボクササイズやスピンバイクも導入 しんどくないけれど、汗をかける。運動不足やストレス解消にもぴったりです。
【memoriaの体験トレーニング（75分）3300円税込】
- 姿勢診断
- 個別プログラムによるインナーマッスルトレーニング
- お悩みに応じた3部位の集中トレーニング（例：お腹、ヒップ、背中 など）
- アミノ酸ドリンク＆プロテイン付き（無料）
【無料カウンセリング（60分）】
「どんなトレーニングが合っているの？」「体力に自信がない…」という方も安心。
トレーナーが丁寧にお話を伺い、あなただけのプランをご提案します。