「 9vLcj9M7Z9Ycの記事 」 一覧
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3月ご予約ほぼ満席🈵🙇♀️残りわずかとなりました
2026/3/26
3月もたくさんのお客様にご来店いただき、誠にありがとうございます。 おかげさまで今月のご予約はほぼ満席となり、残りわずかとなっております。 多くのお客様にお選びいただけていること、心より感謝申し上げま ...
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運動が苦手でも大丈夫!まずは“体を正しく動かす”ことから始めます
2026/3/12
「パーソナルトレーニングってキツそう」 「筋トレって運動経験がある人がやるものじゃないの?」 そんなイメージを持っている方が多いですが、当ジムに来られるお客様の約9割は運動初心者の女性です。 特に40 ...
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55歳女性|5ヶ月でウエスト『−20cm』の変化!!
2026/3/5
こんにちは🌞メモリアの近藤です。 今回はメモリア会員様のご紹介です🍀 体重 64.5kg → 56.95kg(−7.55kg) 体脂肪率 42.7% → 30.1% 内 ...
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会員様限定🌸スタンプカード満了特典のご紹介(3月・4月)
2026/3/2
memoriaではトレーニングの成果だけでなく 「通う時間そのものも楽しんでいただきたい」という想いから、 定期的に会員様限定のイベントや特典をご用意しています。 今回、3月・4月はスタンプカード満了 ...
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9割の女性が間違える下腹痩せの順番
2026/2/9
下腹は腹筋では凹みません。 「毎日腹筋しているのに下腹だけぽっこり出る」 「体重は落ちたのにぽっこりしている」 「むしろ腰がつらくなった…」 そんな経験はありませんか? 実はこれとてもよくあるご相談で ...
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【50代女性】筋トレするたび引き締まって嬉しい!!
2026/1/31
名古屋市東区白壁にある、女性専用・完全個室パーソナルジム memoria(メモリア) の近藤です✨ 今回は、memoriaに通ってくださっている会員様のビフォーアフターと変化のストーリー ...
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無理せず『−19kg』できた理由 !60代からの正しいダイエット方法
2026/1/20
こんにちは😊名古屋市東区白壁にある、完全個室・女性専用パーソナルジムmemoriaの近藤七海です。 私のジムには、 「もう年齢的に無理だと思っていました」 「何度もダイエットに失敗して ...
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 イベント当選者の皆さまと📸
2026/1/8
12月に開催したイベントの当選者の皆さまへ、プレゼントのお渡しが完了しました🎁 今回は、約50名ほどの方にご参加いただき、 その中から6名の方が当選されました。 改めて、当選された皆さ ...
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🎍明けましておめでとうございます🎍
2026/1/5
こんにちは!メモリアの近藤です😌 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2025年は、新しくmemoriaにお越しくださったお客様、 そして長く通ってくださっている既存のお客様、 本 ...
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『50代女性』筋トレ初心者から4年目。無理なく続けた先の体の変化💎
2025/12/17
こちらのお客様は、2022年11月からパーソナルトレーニングを続けてくださっています。 運動経験はほとんどなく、筋トレはまったくの初心者さんでした。 「筋トレ経験無し」 「自分にできるか不安」 最初は ...